很多人都有这样的体验，刚戴上手表、戴了眼镜或者穿了新鞋还能感觉到这些东西，但用不了多久就感觉不到这些压力了。心理学上，这种对不变化的刺激感觉反应降低的现象叫感觉适应。古代人早就发现了这种现象，所以有：“久入芝兰之室而不闻其香，久入鲍鱼之肆而不闻其臭”的说法，就是香的闻久了不觉得香，臭的闻久了不觉得臭了。如果各种感觉都是这样，那为什么我们盯着静止的东西看，这个感觉不会因为看久了而消失呢？这是由于虽然画没有动，但是眼睛却动了——眼睛每分钟都会发生成千次微小的动作，是由于眼肌不自主的颤抖引起的。这种动作别人看不出来，而我们自己也不会察觉。这些微小的运动使得图像从一个视觉细胞转移到旁边的视觉细胞，因此阻止了感觉适应。心理学家曾经用特殊的装置控制光线只能落在视网膜特定地方，在这种情况下，看到的图案几秒钟后就消失了，说明视觉也会产生感觉适应。
